Animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea fizică și mentală

Oct 18, 2021 | News

Noile cercetări analizează modul în care anumite animale de companie pot îmbunătăți atât sănătatea fizică și mentală, abilitățile sociale, cât și capacitatea corpului de a combate dezvoltarea alergiilor.

Au fost publicate numeroase cercetări care sugerează că te vei simți mai în formă și mai sănătos dacă ai un animal de companie în gospodăria ta.

Potrivit unui studiu din 2017, raportat de Mother Nature Network, de exemplu, a avea un câine ar putea reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare sau din alte cauze. Această cercetare a urmărit 3,4 milioane de persoane în Suedia – bărbați și femei cu vârste cuprinse între 40 și 80 de ani – și le-a examinat dosarele de sănătate timp de aproximativ 12 ani, precum și dacă dețineau un câine.

Odată ce toate cercetările au fost compilate, s-a constatat că indivizii care trăiau singuri, dar care aveau un câine, au putut să-și reducă riscul de deces în general cu 33%, precum și riscul de deces din cauza unei probleme cardiovasculare cu 36 %, comparativ cu cei care trăiau singuri și fără animal de companie.

Având un cîine, puteți avea și o condiție fizică bună. Un studiu condus de Dr. Rebecca A. Johnson, Director al Centrului de Cercetare pentru Interacțiunea Om-Animal de la Universitatea din Missouri, a ajuns la concluzia că posesorii de câini și-au îmbunătățit condiția fizică.

În plus, o cercetare separată, publicată în Journal of Physical Activity & Health, a sugerat că proprietarii de câini au fost cu 54% mai predispuși să îndeplinească nivelurile recomandate de activitate fizică decât cei care nu aveau un câine în viața lor.

Îngrijirea peștilor poate oferi, de asemenea, adolescenților cu diabet o mână de ajutor pentru o mai bună gestionare a bolii lor. Într-un studiu acoperit de News in Health, cercetătorii au cerut ca un grup de adolescenți cu diabet de tip 1 să aibă grijă de un pește de companie. Fiecare persoană implicată în studiu a fost rugată să-și îngrijească peștii de două ori pe zi, hrănindu-i și verificându-le nivelul apei, precum și schimbând apa din rezervor săptămânal. Cercetătorii au asociat apoi această rutină de îngrijire cu tinerii care-și revizuiesc jurnalele de glucoză din sânge cu părinții lor.

La sfârșitul studiului, s-a constatat că adolescenții cu pești în grijă erau mai disciplinați cu verificarea propriilor niveluri de glucoză din sânge, comparativ cu copiii care nu aveau un animal de companie de care să aibă grijă.

 

Modalități prin care animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea mintală

Nu numai că sănătatea ta fizică poate primi un impuls prin a avea un animal de companie în viața ta, totuși, așa cum Gary A. Christenson, MD, medic șef la Boynton Health Service de la Universitatea din Minnesota, a dorit să sublinieze: „Animalele de companie te iubesc și sunt mereu acolo pentru tine. Există o legătură, care face o mare diferență în sănătatea mintală. ”

De fapt, un studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology a concluzionat că proprietarii de animale de companie aveau mai multe sentimente de apartenență și existență semnificativă, ca să nu mai vorbim de o stimă de sine mai mare, decât cei fără animale de companie.

Dr. Johnson a încercat să facă lumină, recunoscând: „Animalele de companie nu sunt un complet de judecată, nu au o agendă, te iau așa cum ești și nu le pasă cum arăți sau cum te comporti – ei iubesc necondiționat, iar acest lucru declanșează stima de sine. Încrederea poate fi îmbunătățită prin faptul că patrupedele te iubesc necondiționat și, în aceeași măsură, pisicile sunt foarte iubitoare și atașate de stăpânii lor.

”Simplul fapt de a avea un animal de companie în aceeași cameră îi poate ajuta pe proprietari. Dr. Johnson explică: „Un neurochimic puternic, oxitocina, este eliberat atunci când ne uităm la animalul nostru de companie, ceea ce aduce sentimente de bucurie. De asemenea, este însoțit de o scădere a cortizolului, un hormon al stresului. “

 

Modalități prin care animalele de companie pot îmbunătăți lupta corpului împotriva alergiilor

Dacă familia dvs. este pe cale să crească, odată cu sosirea unui nou copil, vă recomandăm să aveți și un animal de companie în gospodăria dvs. Acest lucru se întâmplă după un studiu publicat în Clinical & Experimental Allergy, care a constatat că, copiii au fost mai puțin susceptibili de a dezvolta febră de fân, boli alergice și eczeme când au crescut, dacă au fost expuși animalelor de companie înainte de vârsta de șase luni.

Data viitoare când copiii dvs. cerșesc un animal de companie, poate doriți să le acordați o atenție. Acest lucru se întâmplă după ce cercetările au sugerat, de asemenea, că, copiii care au crescut în jurul câinilor, pisicilor și animalelor de fermă s-au dovedit a avea în mod obișnuit un risc redus de a dezvolta eczeme și astm, precum și sisteme imune mai puternice decât cei care nu se aflau în astfel de medii la o vârsta fragedă.

Moduri în care animalele de companie vă pot îmbunătăți abilitățile sociale

Pe lângă îmbunătățirea stării de sănătate, a avea un animal de companie vă poate îmbunătăți în mod semnificativ abilitățile sociale.

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Western Australia și Centrul WALTHAM pentru nutriția animalelor de companie, vine să întărească această afirmație. Aproape 2.700 de bărbați și femei au fost chestionați în Perth, Australia; San Diego, California; Portland, Oregon; și Nashville, Tennessee și  s-a stabilit că a fi proprietar de animale de companie a fost al treilea mod cel mai frecvent în care oamenii au spus că au fost prezentați altora în cartierele lor.

Scriind în PLoS One, alături de colegii ei, Dr. Lisa Wood, profesor asociat la Universitatea Western Australia, a declarat: „Proprietatea animalelor de companie pare a fi un factor semnificativ pentru facilitarea interacțiunii sociale și a formării prieteniei în cartiere. Pentru proprietarii de animale de companie, acest lucru se traduce, de asemenea, în noi surse de sprijin social, atât de natură practică, cât și de suport emoțional. ”

Apoi, există un studiu care a fost publicat în Journal of Applied Developmental Science, care a recunoscut că tinerii adulți care au o legătură profundă cu animalele lor de companie s-au simțit mai conectați atât în ​​relațiile lor, cât și în comunitățile lor. Mai mult, acești tineri adulți s-au dovedit a fi mai predispuși să-și asume roluri de conducere, erau de obicei mai încrezători și mai emfatici.

Sursa: www.openaccessgovernment.org

Social Media

EVENIMENTE

Calendar Evenimente