Animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea fizică și psihică

iul. 1, 2022 | Featured, News

O nouă cercetare analizează modul în care anumite animale de companie vă pot îmbunătăți atât sănătatea fizică, cât și cea mentală, abilitățile sociale și capacitatea corpului de a lupta împotriva dezvoltării alergiilor.

Modalități prin care animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea fizică

Au fost publicate numeroase cercetări care sugerează că te vei simți mai în formă și mai sănătos dacă ai un animal de companie în gospodăria ta.

Potrivit unui studiu din 2017 raportat de Mother Nature Network, de exemplu, a avea un câine ar putea reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare sau a altor cauze. Această cercetare specială a urmărit 3,4 milioane de persoane din Suedia – bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 40 și 80 de ani – și le-a examinat dosarele de sănătate timp de aproximativ 12 ani, precum și dacă dețineau un câine.

Odată ce toate cercetările au fost compilate, s-a constatat că persoanele care trăiau singure, dar aveau un câine au putut să-și reducă riscul de deces în general cu 33%, precum și riscul de deces din cauza unei probleme cardiovasculare până la 36 %, în comparație cu cei care locuiau singuri și fără animal de companie.

Mai mult, o cercetare separată care a fost publicată în Journal of Physical Activity & Health a sugerat că proprietarii de câini aveau cu 54% mai multe șanse de a îndeplini nivelurile recomandate de activitate fizică decât cei care nu au avut un câine în viața lor.

Îngrijirea peștilor poate oferi și adolescenților cu diabet o mână de ajutor pentru a-și gestiona mai bine boala. Într-un studiu pe care News in Health l-a acoperit, cercetătorii au cerut ca un grup de adolescenți cu diabet de tip 1 să aibă grijă de pește. Fiecare persoană implicată în studiu a fost rugată să își îngrijească peștii de două ori pe zi, hrănindu-i și verificându-le nivelul apei, precum și schimbând apa din rezervor săptămânal. Cercetătorii au combinat apoi această rutină de îngrijire cu copiii care își revizuiau jurnalele de glucoză din sânge cu părinții lor.

La sfârșitul studiului, s-a constatat că adolescenții care aveau pești de îngrijit erau mai disciplinați în a-și verifica propriile niveluri de glucoză din sânge, comparativ cu copiii care nu aveau un animal de companie.

Modalități prin care animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea mintală

Totuși, nu doar sănătatea ta fizică poate primi un impuls dacă ai un animal de companie în viața ta, așa cum a subliniat Dr. Gary A. Christenson,  Universitatea din Minnesota: „Animale de companie oferă iubire și sunt mereu acolo pentru tine. Există o legătură care face o mare diferență în sănătatea mintală.”

Un studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology a concluzionat că proprietarii de animale de companie au avut mai multe sentimente de apartenență, ca să nu mai vorbim de o stimă de sine mai mare, decât cei fără animale de companie.

Dr. Johnson a spus: „Animalele de companie nu te judecă, nu au o agendă, te iau așa cum ești și nu le pasă cum arăți sau cum te comporți – ele iubesc necondiționat și asta stimulează respectul de sine”.

Doar a avea un animal de companie în aceeași cameră îi poate ajuta pe proprietari. Dr. Johnson explică: „Un neurochimic puternic, oxitocina, este eliberat atunci când ne uităm la animalul nostru de companie, ceea ce aduce sentimente de bucurie. Este, de asemenea, însoțită de o scădere a cortizolului, un hormon de stres.”

Modalități prin care animalele de companie pot îmbunătăți lupta organismului împotriva alergiilor

Dacă familia ta este pe cale să întâmpine sosirea unui nou copil, poate doriți să luați în considerare și un animal de companie în gospodăria dvs. Un studiu, care a fost publicat în Clinical & Experimental Allergy, a constatat că, copiii sunt mai puțin predispuși să dezvolte febra fânului, boli alergice și eczeme atunci când au fost expuși la animale de companie înainte de vârsta de șase luni.

Data viitoare când copiii tăi îți cer un animal de companie, ar fi bine să acordați o oarecare atenție cererii lor. Acest lucru se întâmplă după ce cercetările au sugerat că, copiii care au crescut în preajma câinilor, pisicilor și animalelor de fermă au de obicei un risc redus de a dezvolta eczeme și astm bronșic, precum și un sistem imunitar mai puternic decât cei care nu se aflau în astfel de medii la vârstă fragedă.

Modalități prin care animalele de companie vă pot îmbunătăți abilitățile sociale

Pe lângă îmbunătățirea sănătății, a avea un animal de companie vă poate îmbunătăți semnificativ abilitățile sociale.

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Australia de Vest, s-a descoperit că proprietarii de animale de companie au cu 60% mai multe șanse de a cunoaște vecini din cartierele lor pe care nu i-au cunoscut anterior, decât cei fără animale de companie.

Dr. Lisa Wood, profesor asociat la Universitatea din Australia de Vest, a declarat: „Deținerea de animale de companie pare a fi un factor semnificativ pentru facilitarea interacțiunii sociale și a formării relațiilor de prietenie în cartiere. Pentru proprietarii de animale de companie, acest lucru se traduce și în noi surse de sprijin social, atât de natură practică, cât și de susținere emoțională.”

Un alt studiu care a fost publicat în Journal of Applied Developmental Science, a recunoscut că adulții tineri care aveau o legătură profundă cu animalele lor de companie s-au simțit, de asemenea, mai conectați atât în ​​relațiile lor, cât și în comunitățile lor, în comparație cu proprietarii care nu au animale de companie. În plus, acești adulți tineri s-au dovedit a fi mai susceptibili de a-și asuma roluri de conducere, au fost de obicei mai încrezători și mai empatici.

 

Sursa: www.openaccessgovernment.org