Psihoterapeut Victor Toriani Gorea: Încrederea face departajarea între manageri sau lideri

Nov 12, 2021 | Profesional, Evenimente, Featured, News

În cadrul întâlnirii online a Comunității OSC – Medicină Veterinară din luna octombrie, Victor Toriani Gorea – psihoterapeut, psiholog specialist clinician, coach, trainer, consultant organizaţional şi motivațional, Fondatorul Asociației Române de Psihologie Toriani, invitat special al ediției, a explicat într-o primă fază, diferența dintre stres și burnout: „Stresul are la bază forța de a schimba, el ne activează. În partea de burnout, motoarele pe care le turăm în stres încep să cedeze.Burnout-ul este definit mai mult ca oboseală, capitulare și depresie”. Întâlnirea a avut ca tema „Managementul unei echipe sănătoase și motivate în cabinetul veterinar”.

Stresul poate fi gestionat prin adaptare sau prin burnout

Psihologul a ținut să sublinieze următorul aspect: ”Stresul, în momentul în care apare în viața noastră, are două modalități de gestionare, prin adaptare  sau prin burnout. Adaptarea trebuie să împletească două aspecte importante: tensiunea și relaxarea. Dacă aceste două caracteristici nu se combină vor apărea consecințe cum ar fi: lipsa somnului, a poftei de mâncare, relații sociale tensionate, etc”.

Starea de bournout (sau sindromul de epuizare profesională) a fost patentată de OMS în luna mai a anului 2019. Apare în momentul în care tensiunea și relaxarea din stres nu se mai împletesc și starea de adaptare este depășită.

Simptomele cele mai frecvente ale burnout-ului sunt:

  • epuizare emoțională și lipsă de energie
  • oboseală la muncă și nu numai
  • concentrare și productivitate redusă
  • scăderea capacității de a lua decizii și de a rezolva probleme
  • neglijarea stării de sănătate
  • apariția obiceiurilor nesănătoase în alimentație
  • simptome fizice

 

Încrederea face departajarea între manageri sau lideri

În calitatea sa de consultant organizaţional şi motivațional, Victor Toriani Gorea consideră încrederea ca fiind baza oricărei relații: ”Încrederea, care este baza oricărei relații, personale sau profesionale, se face pe palierul uman, nu pe palierul rațional, cognitiv, tăios”.

Cum Se Manifestă Sindromul Burnout

  1. Schimbările de dispoziție:
  • anxietate
  • apatie,
  • agresivitate
  • furie
  1. Schimbări în dinamica alimentară:
  • bulimie
  • anemie
  1. Problemele de somn
  2. Tulburările de libidou sau dinamica intimă, sexuală
  3. Simptome psihosomatice permanente, persistente

 

Tipuri de management care NU se recomandă:

Cele două tipuri de management care nu se recomandă sunt managementul dur, critic, agresiv și managementul hiperprotectiv.

Psihoterapeutul Victor Toriani Gorea, scoate în evidență tipurile de angajați pe care le poate întâlni un manager:

  1. angajații supra adaptați – persoanele care muncesc foarte mult, se definesc prin a face
  2. angajații rebeli – persoanele care intră în ignoranță, se definesc prin a fi

Provocarea managementului este cea de a crea un echilibru între aceste două tipologii de subalterni:

  • rebelii trebuie să fie motivați prin task-uri – în primul rând aceștia trebuie motivați prin reguli
  • supra adaptații trebuie să fie degrevați de unele îndatoriri

Dacă observați colegi care sunt suprasolicitați este bine ca prima dată să vorbiți cu ei, dacă nu funcționează este de recomandat să vorbiți cu managerii.

  

Recomandări

Victor Toriani Gorea face următoarele recomandări:

  1. Ritmul circadian are 24 de ore, care se împart în 3 direcții: 8 ore de somn, 8 ore de muncă și 8 ore de dezangajare. În cele 8 ore de dezangajare sunt recomandate inclusiv hobby-urile care activează copilul interior și te introduce în starea de flux, de bucurie.
  2. Activități care presupun o centrare pe sine sau o eliberare de gânduri:
  • yoga,
  • meditație,
  • rugăciune etc.
  1. Terapii integrative, terapii centrate pe om, terapii experențiale, somatice – problema trebuie să meargă pe soluții.

Un echilibru major este să dăruiești și să primești

”Oamenii schimbă lucrurile prin conștientizare și suferință. Este foarte important să existe un echilibru în a face și a fi. Puterea mintală este enormă, există o foarte mare forță în interiorul nostru”, susține invitatul special al evenimentului, Victor Toriani Gorea.

 

Despre întâlnirile online ale Comunității OSC – Medicină Veterinară

Programul „Managementul Cabinetului Veterinar” este dezvoltat de Oameni și Companii, în parteneriat profesional cu HEMODIALIVET și este dedicat medicilor veterinari, în cadrul comunității OSC-MedicinaVeterinara. Medicii veterinari se pot conecta la comunitate, pe platforma MedicinaVeterinara.ro.

 

Oameni și Companii – OSC este un ecosistem avansat de marketing, care integrează peste 130 comunități business și profesionale și 33 de platforme digitale proprii, asociate acestor comunități. Toate comunitățile OSC: aici. Toate platformele OSC: aici. Portofoliul OSC: aici.

 

 

Social Media

EVENIMENTE

Calendar Evenimente